Artikel mit dem Tag "Ernährung"



Vitamin C
Es gehört zu den wichtigsten Nährstoffen für den menschlichen Körper - VITAMIN C
Nie mehr Bauch rein, Brust raus!
Ich gehöre nicht zu den ernsthaft Übergewichtigen, bin aber auch kein super dünnes Model. So in der Mitte eben, normal halt

BeerenZeit
Beeren sind gesund: die lebhaften Farben zeigen, dass sie prallvoll mit zellschützenden Antioxidantien sind
Fett ist nicht gleich Fett
Um Fett auf gesunde Weise in unseren Speiseplan zu integrieren, sollte man 3 Dinge beachten:

Who is Who oder Wer isst Was?
Flexitarier, Vegetarier, Veganer oder Rohköstler ... wer isst was?
Genug getrunken?
How´s your water-drinking going?

Aufhören, wenn es genug ist
Wenn wir beim Essen und Trinken mehr Kalorien zu uns nehmen, als wir verbrauchen, wird der Überschuss als Fett gespeichert und wir nehmen zu
Pescetarier
Schon mal was von PESCETARIERN gehört?

SuperSmoothie
Um sich gesund zu ernähren, rät man uns, täglich mindestens 650 g Obst und Gemüse zu essen
Gesunde Ernährung - Gesunde Haut
Unsere Ernährung hat entscheidenden Einfluss nicht nur auf unsere Figur, sondern auch auf unser Hautbild

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