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Herbstblues oder Winterdepression?

Als Herbstblues bezeichnet man diese leichte Depression, die gerne in den Herbst- und Wintermonaten auftritt. 

Bei den meisten äußert sich diese Form der Niedergeschlagenheit durch eine gedrückte Stimmung, durch ein reduziertes Energiegefühl und die Neigung, größere Sorgen und Ängste zu empfinden.

Kälte und Dunkelheit lassen uns alltäglichen Stress und Probleme als große Belastung spüren... weiterlesen hier