Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Wertschätzung - ja, bitte!
Wertschätzung - ein Wert, den es zu schätzen gilt
Gut geschlafen?
Ein gutgelaunt verbrachter Tag, beschert einen glücklichen Schlaf

Balance statt Burnout
Möglichst viel in möglichst kurzer Zeit am besten gleichzeitig erledigen
Lästern ist uncool
Ihr kennt das alle. Euer Gegenüber möchte über die Person XY etwas von euch hören - und ihr liefert

Nie mehr Bauch rein, Brust raus!
Ich gehöre nicht zu den ernsthaft Übergewichtigen, bin aber auch kein super dünnes Model. So in der Mitte eben, normal halt
Selbsthilfe
Wir hören fast täglich davon: in Zeiten der Pandemie und der daraus resultierenden Einschränkungen kommen immer mehr Menschen an den Rand ihrer Kräfte

UNKONZENTRIERT?
Konzentration ist unser geistiger Zustand, in dem wir uns voll und ganz auf eine einzige Tätigkeit fokussieren
Resilienz. Das Immunsystem unserer Seele
Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen

Depression
Einem depressiven Menschen helfen - geht das?
Gesunde Ernährung - Gesunde Haut
Unsere Ernährung hat entscheidenden Einfluss nicht nur auf unsere Figur, sondern auch auf unser Hautbild

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