Ich gehöre nicht zu den ernsthaft Übergewichtigen, bin aber auch kein super dünnes Model. So in der Mitte eben, normal halt
SCHWIMMEN ist gesund. Das wissen wir. Schwimmen ist sogar sehr gesund und nebenbei eine der preiswertesten Sportarten überhaupt, um Kondition und Gesundheit zu trainieren
Wenn wir beim Essen und Trinken mehr Kalorien zu uns nehmen, als wir verbrauchen, wird der Überschuss als Fett gespeichert und wir nehmen zu
Leichter leben und ein paar Kilos loswerden? Kein Problem. Hier gibt es Tipps, Informationen und Denkanstöße