Die Sonne zeigt sich in diesen Tagen nur selten, was oftmals nicht nur unsere Laune, sondern auch unseren Vitamin D Spiegel extrem sinken lässt.
Denn Vitamin D kann zu rund 80 Prozent nur mit Hilfe der Sonne vom Körper selbst hergestellt werden.
Da nur wenige Lebensmittel nennenswerte Mengen an Vitamin D enthalten, kann die Einnahme eines Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittels durchaus sinnvoll sein.
WICHTIG: Wer hochdosiertes Vitamin D einnimmt, sollte dies immer in Verbindung mit dem Vitamin K2 tun.
WARUM?
- Vitamin D steigert in unserem Körper die Calciumaufnahme aus dem Darm
- Dadurch erhöht sich die Calciumkonzentration in unserem Blut
- Dieses Calcium müssen wir allerdings auch verwerten können, sonst lagert es sich als Kalk in Gefäßen und Organen ab
- Und hier kommt Vitamin K2 ins Spiel!
- Vitamin K2 aktiviert Proteine, die für unsere Calciumverwertung notwendig sind. Es sorgt dadurch dafür, dass das Calcium dorthin kommt wo es hingehört und gebraucht wird. Das Calcium im Blut kann sich NICHT als Plaque in den Arterienwänden festsetzen - unsere Gefäße bleiben sauber.
Alles Liebe
Eure Petra aus der Petra Apotheke
Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt nicht die Therapie durch den Arzt
*Rechtlicher Hinweis: Die Fakten und Tipps in diesem Beitrag können von Fall zu Fall je nach Alter, Geschlecht, physischer Kondition und durch andere Faktoren variieren und können nicht für jeden garantiert werden.