💥 Aufrechte Körperhaltung
👉 Kapseln immer stehend oder aufrecht sitzend einnehmen, damit die Kapseln nicht an der Speiseröhre haften bleiben und diese u.U. schädigen
💥 Glas Leitungswasser
👉 Kapseln immer mit einem Glas Leitungswasser einnehmen (mindestens 125 ml) ohne genügend Flüssigkeit verlieren einige Arzneimittel an Wirkung oder können dem Körper sogar schaden
💥 Kein Kaffee, Tee, Alkohol, Milch, Saft
👉 Diese Getränke sind zur Einnahme der Arznei nicht geeignet - es kann zu Wechselwirkungen kommen
💥 Einnahmezeit beachten
👉 Einige Wirkstoffe wirken besser am Morgen, andere besser abends
💥 Kapselhülle öffnen?
👉 Einige Kapselhüllen dürfen geöffnet werden um den Wirkstoff leichter einnehmen zu können. Bei vielen Kapseln aber ist die Kapselhülle für die Wirkung wichtig - bei diesen darf die Kapsel nicht geleert werden
‼️ TIPP
💥 Kapsel-Nick-Trick
👉 Kapsel auf die Zunge legen, einen mittelgroßen Schluck Wasser in den Mund nehmen & im Mund behalten, Kopf nach vorn Richtung Brust neigen. Die Kapsel schwimmt so nach oben Richtung Rachen und lässt sich jetzt leichter schlucken. Anschließend Wasser nachtrinken